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24時間限定リアルタイム

▼3/15 筋トレDONE???? by S


・炊き込みご飯
・もやしのお味噌汁
・唐揚げ×3
・たまご 半分
・肉丼の上 すこし
・さつまいもの素揚げ 4個

by S

3/14
朝 3:30
・食パン×1枚

昼 9:30
・焼きそば弁当
・ハラダのラスク 1袋
・エスプレッソ

夜 16:01
・オムライス
・コールスロー
・スープ
・和菓子
・抹茶

間 ポップコーン

筋トレdone

▼3/14 by S

朝 3:30
・食パン×1枚

昼 9:30
・焼きそば弁当
・ハラダのラスク 1袋
・エスプレッソ

▼3/13 by S


・むしぱん


・汁なし坦々麺
・野菜スティック
・ラスク
・カフェラテ


・牛丼
・鮭

筋トレ done

▼3/9 by S


・白米
・豚キムチ

昼なし


・お弁当
・カフェラテ
・ワッフル

▼2/28 b by S

milktea??